韓国人女性の美肌の秘訣
画像にハングルの文字があるので韓国の女優さんでしょうか？
確かにお肌が(顏も)とてもきれいな方ですね。

私は韓国ドラマが好きでたくさん見ましたが、韓国人の女優さんはお肌がきれいな方がとても多いです。
それがきっかけで私は韓国コスメを使うようになりました。

韓国の女性は美肌に対する意識がとても高く、もちろんコスメにもお金をかけているようですが、普段の食生活にとても気を配っているようです。

ドラマを観ていても食事のシーンでは皿数が多く、「野菜」をたくさん食べていることがよくわかります。

焼肉のシーンもよく出ますが、日本のようにタレだけをつけて食べずに野菜でお肉を巻いてコチュジャンやごま油をつけて食べています。

韓国人の野菜の摂取量は日本人の約２倍とも言われています。

それから発酵食品の「キムチ」も腸内環境を整えてくれるので美肌につながります。

食後のデザートやおやつに「果物」もよく食べています。
確かにスイーツやスナック菓子よりお肌にいいですよね。

食以外にも、韓国では日本に比べてリーズナブルな料金でエステが受けられるようです。

他には、ドラマを見ていると美容サプリメントなどより漢方がよく出てきます。

化粧品にも韓方(ハンバン)というジャンルがあり、中国の「漢方」の韓国バージョンみたいなイメージで、韓国の自然な素材で作られた化粧品がたくさんあります。独特の香りがするものが多いです。

どれも習慣的なことなのですぐに画像の方の様に…とはいきませんが、やはり真の美肌は体の内側からということなのかもしれませんね。

あまり答えになっていなくてすみません。。。