髪
あまりに傷んだ部分はカットが良いです。

そのままですと、枝毛や切れ毛が酷くなってしまいます。

毛先は傷み易いですが、丁寧にお手入れすれば大丈夫ですよ。

顔も泡で優しく汚れを落としますので、髪の毛を洗う時も、コシゴシしないように、気を付けて下さい。

濡れた髪はキューティクルが開いて、摩擦によってとても傷み易いです。

コンディショナーやトリートメントも丁寧に馴染ませて下さい。

コンディショナーやトリートメントのすすぎはしっかり行って下さい。(シャンプーも。)

ドライヤー前に、櫛は無理に通さず、オイルを付け、手でほぐしてからドライヤーをかけています。乾かしながら手櫛で整えます。

髪は早めに乾かした方が傷みを防げます。

ドライヤーの熱でも傷みます。近すぎないように気を付けて、冷風で時々冷ますと良いですよ。

オイルパックでの集中トリートメントもお勧めです。大島椿、椿油のHPに詳しく載っています。

ご参考までに。