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つま先の冷え
末端冷え性です
足先が特にひどくて…
つま先の冷えに長年悩んでいます
つま先が冷えると寒くて…
カイロを貼っても表面だけが熱くなって芯まで暖まりません＞＜
冷たすぎて布団に入ってもなかなか寝付けず、お風呂に入ってもすぐ冷えてしまいます
何かつま先の冷えに対する効果的な改善策を教えていただけたらうれしいです！！
乱文失礼しました…汗
足先が特にひどくて…
つま先の冷えに長年悩んでいます
つま先が冷えると寒くて…
カイロを貼っても表面だけが熱くなって芯まで暖まりません＞＜
冷たすぎて布団に入ってもなかなか寝付けず、お風呂に入ってもすぐ冷えてしまいます
何かつま先の冷えに対する効果的な改善策を教えていただけたらうれしいです！！
乱文失礼しました…汗
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役に立った！ありがとう：6
2012/10/31 03:31
単純だけど運動が一番
外からいくら暖めても結局全身の血行がわるいと
足先が冷たいままです。
少しでもいいので、時間があるときに１０分くらい歩いて、
それと同時にお風呂や足浴を実行するときっと良くなると思います。
普段座ったりしているときも足首をよく動かすよう意識するのもいいですよ。
外からいくら暖めても結局全身の血行がわるいと
足先が冷たいままです。
少しでもいいので、時間があるときに１０分くらい歩いて、
それと同時にお風呂や足浴を実行するときっと良くなると思います。
普段座ったりしているときも足首をよく動かすよう意識するのもいいですよ。
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