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つま先の冷え
末端冷え性です
足先が特にひどくて…
つま先の冷えに長年悩んでいます
つま先が冷えると寒くて…
カイロを貼っても表面だけが熱くなって芯まで暖まりません＞＜
冷たすぎて布団に入ってもなかなか寝付けず、お風呂に入ってもすぐ冷えてしまいます
何かつま先の冷えに対する効果的な改善策を教えていただけたらうれしいです！！
乱文失礼しました…汗
足先が特にひどくて…
つま先の冷えに長年悩んでいます
つま先が冷えると寒くて…
カイロを貼っても表面だけが熱くなって芯まで暖まりません＞＜
冷たすぎて布団に入ってもなかなか寝付けず、お風呂に入ってもすぐ冷えてしまいます
何かつま先の冷えに対する効果的な改善策を教えていただけたらうれしいです！！
乱文失礼しました…汗
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コスメパパラッチさん
役に立った！ありがとう：1
2012/11/24 16:11
飲むビタミンE＋塗るビタミンE＋湯たんぽ作戦！
私の場合は、血行をよくするビタミンEをサプリで飲んで、末端には特にビタミンE入りのボディクリームを塗っています。
あと、湯たんぽに水道のお湯とポットのお湯を混ぜて入れたやつを、布団の中に忍ばせています。
他は、加湿器で部屋の湿度と温度を上げて、タイツをはいて寝ています。（末端まで血が廻らないのがいけないなら、他の結構を悪くしてる部分をとにかくあっためようと思って。）これあったかくて、よく眠れます。
今年は、この作戦でかなり助かっています。
私の場合は、血行をよくするビタミンEをサプリで飲んで、末端には特にビタミンE入りのボディクリームを塗っています。
あと、湯たんぽに水道のお湯とポットのお湯を混ぜて入れたやつを、布団の中に忍ばせています。
他は、加湿器で部屋の湿度と温度を上げて、タイツをはいて寝ています。（末端まで血が廻らないのがいけないなら、他の結構を悪くしてる部分をとにかくあっためようと思って。）これあったかくて、よく眠れます。
今年は、この作戦でかなり助かっています。
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