真摯な回答、ありがとうございます。
みなさん、わたしの質問に迅速且つ丁寧なお返事をしていただきほんとうにありがとうございます。そして労りのお言葉まで…ほんとうに感謝しています。

澄香.さんが載せてくださった手作り化粧水、是非とも作って使用してみたいと思い、早速、ネットで材料を注文しました。体調が楽なときにつくって使っていきたいと思います。白雪の詩も注文してしまいました^^スキンケアは変えていないのですが、新品のパジャマをおろしたくらいで…。けれど、普段は"クレンジング→洗顔"を一番最後にするのに、ニキビが突然発生した前日にクレンジングを先にしてしまった上に、洗顔をする前に髪を洗うというばかな順番間違いをしてしまって…。これも原因のひとつかもしれません…。

パリブルーさん、素敵なことばをありがとうございます。今はどうしても気力、体力的に体を動かすことは偶にしかできないのですが、こころを強くしていきたいと思います。胃腸の検査では特に問題はなかったのですが、胃腸が弱い体質なので、教えてくださった食事方法を参考にさせていただきますね^^

makiko-nittaさん、わざわざ配合成分まで調べていただきありがとうございます！基本的にビオレの化粧品はお肌に合わないのですが、この日焼け止めは不安はありつつもなんとなく使っていましたがアルコール量が多いのですね…。アルコールに敏感なのですがアルコールフリーのモノを中々見つけられなくて…。スキンケア商品も合うものがなかなか見つからないのですが、日焼け止めも未だにこれはいい！というモノを見つけられず…。@コスメさんのページではないのですがhttp://www.kosecosmeport.co.jp/body/sunscreen/wntw.htmlのページの赤ちゃんにも使えるほど低刺激な日焼け止めも塗ると皮がめくれるほど乾燥してしまい保湿をきちんとしても変わらず乾燥する状態で…。
ビタミン剤は胃の弱いわたしにはあまり勧められないですね、とお医者さんにも言われてしまって…。最後の素敵なおことばありがとうございます！そういえば最近、あまり空を見ていませんでした…。冬の綺麗な空を眺め、癒されたいと思います^^！

質問時も今回も長文ですいません。