接客業のアルバイトをする学生です。生理の前後に腹痛や吐き気、眠気、集中力の低下、イライラなど毎回異なる症状が現れて対処に困っています。

特に困っているのはタイトルにも書いたイライラです。イライラすると如実に顔に表れて怖いと言われるほどです。勤務先の方には事前に伝えているのですが、お客様にはそうはいきませんのでどうしたらいいのか困っています。
漢方はお金の問題で買い続けるのが難しく、ハーブティーは試したものの味が苦手で続きませんでした。

勤務中のイライラをその場で軽減できる方法がありましたら教えてください。
現在試しているのは
1.制服のポケットに消しゴムを入れておき、イラッとした時に握る。
2.ヘアゴムを手首に付けて、イラッとしたらはじく。
のふたつです。

他にも方法がありましたら試させてください(^^)