経験からすると
確かに触らないのはいいことだし、こすらないもいいことだと思いますが、ターンオーバーがきちんとしてるかの見極めは必要かな、と思います。

私も角質培養中断したことがあります。
固形石けん→化粧水→グリセリンだけの保湿ジェル
でしてました。

私の場合、固形石けんがダメだったようです。
今は安いものですがソフティモのコラーゲン洗顔を使ってます。ソフティモはいろいろ種類がありますがホワイトやヒアルロン酸は私にはあわなかったですが、コラーゲンはかなり愛用です。
さっぱりですこし保湿性のある洗顔料がおすすめです。
ちなみに牛乳石けんは合いませんでした。牛乳石けんは皮脂をごっそりとる感じでインナードライや乾燥を少しでも感じる方には向かないかな、と思います。
石けんシャンプーしたときもそうですが石けんカスが溜まりやすいのでしっかり洗わないと角栓の原因にもなります。あくまでも私の場合ですが。

もし、乾燥しているのであれば化粧水をハンドプレスで何回かつけて、きちんと保湿(必要ならばセラムなど)しなければなりません。乾燥が原因でコメドができることもあります。
質問者様のケアはどちらもしっとりなのでそこまでベタベタつけていらっしゃらなそうですし、水分が足りてないののかも。
それならばプレ化粧水(安価なものだと肌水のノーマルの水色ボトル)とかでたっぷり水分を与えてから使用中の無印の化粧水しっとりを500円玉くらい→乳液(うすく少量)というのはどうでしょう。

それから、毛抜きで抜くのはダメですよ！私はめんどくさいですがローションパックを三時間くらい乾きそうになるたび化粧水(水、グリセリンのみで十分)を繰り返し、ふやけるとかなり角栓がでるので、それは触らず、次の日に優しく洗顔し徐々に治しました。
一番は洗顔料にしたことと、水分を与えたことですかね、おそらく。また顔を拭くタオルが私には刺激だったのでティッシュで押さえる方法に変えてからだいぶよくなりました。家で香りがよい柔軟剤などで洗濯してるなら、今日からでもできますし、ティッシュで軽く優しく水分をとるのもよいかと。

また角質培養でターンオーバーがうまくいっていないのもあるかもしれません。私は角質培養で酒さにもなりかけましたので角質培養反対派なので、ピーリングジェルやピーリング乳液をたまに使ったりします。質問者様がピーリングがあまり好みではないなら使用しなくてもよいと思いますが・・・。

質問者様の合うようなものでいいと思いますが、手始めに石鹸から洗顔料にしてみてはいかがでしょうか？また余裕があれば安価なプレ化粧水を足してみるとか。そしてしっとり化粧水、乳液の量を変えてみるとか。。そしてティッシュで優しく顔を拭くとか。これならかんたんにできると思います。


個人的なことばかりですが参考になれば。