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痩せ
私は太ももとふくらはぎを痩せたいのですが、太ももって運動すればするほど太くなると聞いたことがあるのですが本当ですか？今ポケスリムemsを持っているのですがあれで太ももなどにあてて太くはならないですよね？またあのパッドが剥がれやすいのですがどうしたらいいでしょうか？（粘着が弱いです）
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yuzuruneさん
役に立った！ありがとう：1
2012/11/13 12:09
ふとももの筋肉
すみません、ポケスリムemsを知らないので、それについてはわからないのですが、ふとももには、外側の筋肉と内側の筋肉があり、前者は運動すればするほど太くなりますが、後者は運動しても太くなりにくく、これをよく使う様にすることで、引き締まった、バランスのよい脚を作ることができます。
お尻の下から膝くらいまでの、背中側と体の中心側の筋肉を鍛え、普段歩いたりするときもこちらの筋肉メインで使えるとふとくならないです。
すみません、ポケスリムemsを知らないので、それについてはわからないのですが、ふとももには、外側の筋肉と内側の筋肉があり、前者は運動すればするほど太くなりますが、後者は運動しても太くなりにくく、これをよく使う様にすることで、引き締まった、バランスのよい脚を作ることができます。
お尻の下から膝くらいまでの、背中側と体の中心側の筋肉を鍛え、普段歩いたりするときもこちらの筋肉メインで使えるとふとくならないです。
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