こんにちわ。

24歳までは、ニキビとは無縁・朝の水洗顔後に何もつけなくても乾燥知らずだった肌が、今では洗顔後の尋常じゃないつっぱりとニキビ(顎中心)に悩まされております…。

ニキビは現在皮膚科で治療中ですが、期待できそうにない状況です…。

現在、ニキビ痕と肌のくすみ(？)に悩まされております。

「くすみ」というものがいまいちよくわからないのですが、明るい蛍光灯の下で、顔を見た時、見るに堪えないニキビ痕と、触れたくなくなるようなどんよりした肌色で、昔の陶器肌が嘘のようです。

また、原因は不明ですが、首から顔にかけて熱りやすく、じんわりを汗をかくので、また更に肌が汚くなります。

コスメカウンターで乾燥肌と言われたので、朝は水洗顔→ミルクローション→アクアチムクリーム→保湿クリーム、夜はジェルクレンジング→洗顔→ミルクローション→アクアチムクリーム→保湿クリーム→レチンクリーム(皮膚科処方のもの)でスキンケアしております。

睡眠は23時までには寝るように心がけており、土日はジムで軽く運動、食生活も1日3食で、夜は遅くても20時までには済ませるようにしています。

スナック菓子もほとんど食べません。

あれこれサプリを取っていたのを止めて、クラシエ薬品のヨクイニンと、ビタミン剤(ハイシー)のみにしました。

完全なストレスフリーとまではいかないまでも、処方された漢方で、イライラも減りました。

昔は若さ故というのもあったかもしれませんが、多少不規則な生活でもびくともしなかった肌が、今では、規則正しくすればするほど、効果が裏目に出ているような気がします。

明るい蛍光灯の下でも、肌が綺麗になるにはどうすればいいでしょうか…？？


長文読んでいただき、ありがとうございます<(_ _)>