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足のむくみについて
利佐666 さん
足のむくみケアを教えてください!!
またおすすめのアイテムがあれば教えてください♪
私がやってるのは
ストレッチ、着圧ソックス、マッサージ機、
ぐらいです☆
またおすすめのアイテムがあれば教えてください♪
私がやってるのは
ストレッチ、着圧ソックス、マッサージ機、
ぐらいです☆
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役に立った！ありがとう：1
2014/1/5 08:38
マッサージ・運動を取り入れ効率よく・・・
はじめまして！
足のむくみってなかなか取れないですよね。
私も凄い悩んでいました。
私なりに調べたのですが・・・
むくみの原因は生活習慣からくる事もあるみたいです。
私の場合、ストレスもありました。
ですので、適度に運動も取り入れやっています。
又、コリ・むくみがひどい時はマッサージを受けに行きますよ。
ただ、自分にあったマッサージでは無いと逆に痛みを感じる事があるので探すまでは費用がかかると思います。
結果、マッサージに行かず自宅で少しずつでも満足のいく体にしていった方が良いと思います。
私も過去に色々とマッサージを受けてきましたが通う時間が取れなくてやめてしまいました。
現在は手軽にボディケアが出来ないか色々調べてみました。
こちらに載せておりますので良かったら見て下さい。
http://blogdaisuki0308.seesaa.net/?1388612371
適度な運動と組み合わせてストレスなく頑張って下さい。
はじめまして！
足のむくみってなかなか取れないですよね。
私も凄い悩んでいました。
私なりに調べたのですが・・・
むくみの原因は生活習慣からくる事もあるみたいです。
私の場合、ストレスもありました。
ですので、適度に運動も取り入れやっています。
又、コリ・むくみがひどい時はマッサージを受けに行きますよ。
ただ、自分にあったマッサージでは無いと逆に痛みを感じる事があるので探すまでは費用がかかると思います。
結果、マッサージに行かず自宅で少しずつでも満足のいく体にしていった方が良いと思います。
私も過去に色々とマッサージを受けてきましたが通う時間が取れなくてやめてしまいました。
現在は手軽にボディケアが出来ないか色々調べてみました。
こちらに載せておりますので良かったら見て下さい。
http://blogdaisuki0308.seesaa.net/?1388612371
適度な運動と組み合わせてストレスなく頑張って下さい。
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