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足のむくみについて
利佐666 さん
足のむくみケアを教えてください!!
またおすすめのアイテムがあれば教えてください♪
私がやってるのは
ストレッチ、着圧ソックス、マッサージ機、
ぐらいです☆
またおすすめのアイテムがあれば教えてください♪
私がやってるのは
ストレッチ、着圧ソックス、マッサージ機、
ぐらいです☆
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役に立った！ありがとう：1
2014/1/16 09:31
足のむくみには運動やサプリがオススメ
はじめまして。
私も足のむくみには、本当に悩ませられました。
長時間座っている仕事をしているので、血行が悪くなるんですよね。
ストレッチもいいみたいですね。
足を心臓の位置より高くあげることが大事みたいですよ。
寝る時に枕の上に足を置くのも効果的です。
横になった状態で、足を右、左、90度に交互に
あげるのもいいです。
足湯も血行が良くなるからいいですよ。
他はサプリもオススメです。
私はこれで、あしのむくみが解消しました。
http://superdietlady.seesaa.net/article/385209809.html
こちらに詳しく載っていますよ。
足のむくみが早く改善されるといいですね。
はじめまして。
私も足のむくみには、本当に悩ませられました。
長時間座っている仕事をしているので、血行が悪くなるんですよね。
ストレッチもいいみたいですね。
足を心臓の位置より高くあげることが大事みたいですよ。
寝る時に枕の上に足を置くのも効果的です。
横になった状態で、足を右、左、90度に交互に
あげるのもいいです。
足湯も血行が良くなるからいいですよ。
他はサプリもオススメです。
私はこれで、あしのむくみが解消しました。
http://superdietlady.seesaa.net/article/385209809.html
こちらに詳しく載っていますよ。
足のむくみが早く改善されるといいですね。
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