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太ももが、
私は中学生で、部活もしているんですが 運動したから痩せたか、と思っていたのですが 食べる量も増え、筋トレもしていなかったので、太ももがブヨブヨに・・・ 運動部だから筋トレもあまり意味がなくて、 クリスマスまでには、どうにかしたいです
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役に立った！ありがとう：5
2012/11/23 08:05
結構早く効果が出るらしいです
私も、太ももがぶよぶよで悩んでいます。
でも、毎日2つの方法をやってると細くなってきました！
1湯船につかったら太ももを雑巾のように絞る
2（コレが重要です）1日に2～5回ぐらい（10回ずつ）
足をパカパカするんです。
（この説明じゃ分かりにくいと思うので、したのＵＲＬで）
http://asiyase.vivian.jp/?p=3284
わたしはこんなかんじです
私も、太ももがぶよぶよで悩んでいます。
でも、毎日2つの方法をやってると細くなってきました！
1湯船につかったら太ももを雑巾のように絞る
2（コレが重要です）1日に2～5回ぐらい（10回ずつ）
足をパカパカするんです。
（この説明じゃ分かりにくいと思うので、したのＵＲＬで）
http://asiyase.vivian.jp/?p=3284
わたしはこんなかんじです
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