大変ですよね＞＜;
自分も、過去に似たような状況になり、美容皮膚科に通ったことがあります。
そこで教わった事を少し書かせていただきますね。
因みに、自分も凄く脂性肌です。

朝の洗顔ですが、洗顔フォームを使わずに水だけで洗顔してみて下さい。しかし、擦らないように。
水分を拭く際は清潔なタオルで、また擦らないようにやさしくタオルに水分を移すようにイメージすると良いですよ。肌に負担を掛けない、ですね。

個人的に気になったのは、ニベアサンを使われているとのこと。
SPF、PAはどのくらいのものを使われていますか？
10代の、肌のコンディションが不安定であったり生成が活発な時に、この値が高いものを使っていると逆効果だそうです。炎症を起こしたり、荒れてしまうんですね。　
保湿だけが目的であれば、SPF15程度のものもあれば全く無いものもあります。
そういった保湿剤のご使用をお勧めいたします。
保湿自体は大切なことなので、クリームや乳液を使われることは悪いことではないですよ(^^*)
そして、枕にタオル！これは凄く良いと思います！
しかし、髪型などはどんな雰囲気なのでしょう？顔に髪が掛かりやすい髪型であれば、髪からの刺激、またはシャンプーやヘアケア剤が肌を傷めている可能性も低くはないそうです。
少々お値段は張りますが、自分は一番酷かった頃(通院していた頃)、キュレルのシャンプーとトリートメントに変えました。ポンプの大きさのものは本当に少々お高いので、持ち運べるサイズのものにしていましたが…。
シャンプーの刺激が頭皮に来る→痒みが出たり、頭皮のダメージがそのまま顔の皮膚に影響する、もしくは頭を掻いた時に出るフケなどが原因で顔や首回りの皮膚に悪影響を及ぼす、という事も少なくはないそうです。
自分は今はキュレルは卒業できましたが、キュレルを使っていた時は確かにフケや痒みが減り、肌も(勿論処方された化粧水や乳液代わりの保護剤の力もあっての事ですが)だいぶ落ち着きました。


色々と書かせていただきましたが、とにかく頭部の皮膚全体に負担を掛けない事と、清潔を保つこと、処方されたお薬を正しく使用する事と、あと、少しでも、出来れば食生活も考えてみること(ビタミン類はやはり大切です！)をコツコツと続けることが、改善への大切なことだと思います。
焦りは禁物。貴女は前向きに改善しようと頑張ってらっしゃるので、必ずいつかは肌美人になれますよ！o(^-^)o
ストレスにならない程度に、頑張っていきましょう！