髪の毛
ブラッシングをしお風呂で洗いますが、ブラシはプラスチックだと傷み易いと思います。

髪の毛は頭皮の汚れを優しく落とす事が大切です。

頭皮に汚れがあると、毛穴が詰まって髪の成長の妨げになります。

シャンプー前はお湯を溜め込むようにし、素洗いをしっかり行うと良いですよ。

ぬるま湯でも大体の汚れは落ちますし、シャンプーの泡立ちが良くなり
少ない量のシャンプーで全体を洗う事が出来ます。

シャンプーは手で泡立ててから付けると、馴染み易くなります。

直接付けるとすすぎ残しの原因になります。

頭皮をマッサージしながら洗い、汚れを浮かせるようにします。

血行促進にも頭皮を指でマッサージするのは良いですよ。

ブラシを使用する場合、硬いブラシは頭皮に負担が掛かりますので、ブラシ選びも大切です。

あまりゴシゴシせず、濡れた髪の毛は優しく洗うようにして下さい。

シャンプーのすすぎもきちんと行って下さい。

すすぎ残しは、頭皮のトラブルに繋がる場合もあります。

トリートメントやコンディショナーは、耳下の傷んだ部分を中心に付けます。

こちらも良くすすいで下さい。

タオルドライはボディ用の他に、もう一枚バスタオルを使用すると、沢山吸収出来ます。

強く擦らなくても、タオルを当てれば水分はタオルに移ります。

一度水分を吸収したタオル部分は吸収が弱まりますので、違う部分を当てるようにして下さい。

濡れた髪には櫛を通さず、乾いてから使用すると良いですよ。

ドライヤーは髪の毛から距離をおき、頭皮から乾かすようにして下さい。

風向きを変えたり、冷風に切り替えたり等工夫してみて下さい。

ドライヤー前はアウトバストリートメントの使用をお勧め致します。

お肌同様、お食事のバランス、ストレス、紫外線、睡眠、冷え、運動不足、便秘等にも気を付けると良いですよ。


ご参考までに。