冷え対策

こんにちは。
寒い日が続いてますね。
私は冷え性なのですが、とくにこの季節はつらいです・・

湯船につかったり、部屋を暖めたりホットミルクを飲んだりしてもすぐに冷えてしまうんです><
冷えはお肌の大敵ともいいますし悩んでいます。

そこで、皆さんの効果があると思った冷え対策をおききしたいです。
あと、冬になってから普段はそこまでできない顎のにきびができるようになってしまったので、冷えが関係してるのか知りたいのでぜひ教えてください。

回答お待ちしています^^

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