ニキビ跡について
生理前にすぐニキビができてしまいます。
これはホルモンの乱れなので、しょうがないかなーと思ってるんですが、
ニキビ跡がいつまでも消えないのが辛いです。
特に色素沈着がひどくて。。。
「こんなスキンケアしてる」
「これがニキビ跡に効果的だった」
など、なんでもいいので教えてもらえますか?
これはホルモンの乱れなので、しょうがないかなーと思ってるんですが、
ニキビ跡がいつまでも消えないのが辛いです。
特に色素沈着がひどくて。。。
「こんなスキンケアしてる」
「これがニキビ跡に効果的だった」
など、なんでもいいので教えてもらえますか?
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2012/12/1 16:21
いろいろと試しています♪
私も生理前、寝不足などでかなりニキビができやすく、いろいろ試しています。
とくに、フェイスラインにできやすいとBAさんに相談したところ、いろんな方から巡りを良くするためにリンパマッサージしてください、と言われるので、お手入れの最後にクリームを塗りながらマッサージするようにしています。
今のところ、私がもっとも効果を感じたのは、アルビオンの先行型乳液です。Ignisのネイチャーミルクもよかったです。
これらの乳液は、化粧水の前に使用するのですが、角質を和らげてくれるので、何度も同じ場所にニキビができる人で、その箇所が他の所より硬くなっている人は、ぜひ使ってみてほしい商品です。
3日くらいで、ニキビで硬くなったところがほぐれてきて落ち着いてきます。
アルビオンの乳液を使用してから、肌がずいぶんときれいになりました。
同じアルビオンから出てる、エクシアAL シークレットフォーミュラオイルも、ニキビ跡からできかけのニキビにまでものすごく効果があったのですが、こちらは2~3か月ほどの使用量で1万円するので、ちょっと手が出にくく、今は使っていません。
また、アルビオンからそこそこの値段でACクリアというニキビ対策シリーズも出ていて、こちらのアクネスポッツエッセンスを小さく切ったコットンに十分ヒタヒタにしみこませ、お手入れの最後に患部に直接つける(そのまま寝てOK)、という方法も結構効き目がありました。が、こちらもコスパを考えると、続かず…。(他の低価格の商品でもまあまあの効果があるので。)
それから、オルビスのニキビシリーズの洗顔フォーム(クリアウォッシュ)も、私には合っていたようで、肌に合わなかったという友人から頂いて使いだしてからニキビが出来にくくなりました。絶賛リピート中です♪
オルビスは比較的低価格なので、肌に合えば使い勝手がいいと思います。
他にもお勧めしたい商品がいろいろあるのですが、あと1点だけ、私のニキビにはプラセンタが効くようで、プラセンタのシートマスクとかをニキビの酷いときに2日連続で使ったりして、栄養補給したりもします。1枚100円くらいのもので全然Okです。美白効果もあるので、色素沈着にも効くかと。
また、ニキビを作りにくくするため、食生活などにも気を遣うようにしてからは、ニキビができにくくなりました。
私の場合は、ポテトチップスの油にすぐ反応してニキビができるので、極力食べないようにしています。また、から揚げなどの油ものを食べるときは、コンビニのお弁当やスーパーのお惣菜など、作ってから時間が経っているものは避け、食べたい場合は自分で作ったものを30分以内に食べるようにしています。
それから、特に生理前は代謝も悪くなるので、チョコレートも控えます。大好物なので、普段は遠慮しないのですが、生理前だけはチョコ断食します(笑)。チョコも結構油分高いらしいので、要注意です。
代わりに、というか、生理前、生理中は特に意識してデトックス系のハーブティー・ノンカフェインもの、を飲むようにしています。身体を内側から温めることで生理痛も和らぎますし、悪いものを溜め込まない身体にし、一石二鳥ですよ。
ちなみに、甘くしたいときはステビア(ハーブの一種)のシロップか蜂蜜を使い、砂糖は避けます。
と、色々書きましたが、ニキビの原因って人それぞれらしいので、自分に合うものを見つけていただく参考になれば、と思います。
食事も、どの成分に自分の肌が反応するのか、試しながら合わないものを見つけていくとよいかと。私は経験的にわかっていたのですがから揚げもポテチもチョコも大好物なのでなかなか止められず、食べた翌日すぐにニキビが出来てしまうポテチだけ止めて、チョコは量さえ加減すればそれほど影響がでないと分かったので、制限するようにしたり、と工夫しました。
ちょっとした工夫を続けることで、生理前でもニキビが出来にくくなったので、諦めず、自分の肌と向き合ってみてください。
私も生理前、寝不足などでかなりニキビができやすく、いろいろ試しています。
とくに、フェイスラインにできやすいとBAさんに相談したところ、いろんな方から巡りを良くするためにリンパマッサージしてください、と言われるので、お手入れの最後にクリームを塗りながらマッサージするようにしています。
今のところ、私がもっとも効果を感じたのは、アルビオンの先行型乳液です。Ignisのネイチャーミルクもよかったです。
これらの乳液は、化粧水の前に使用するのですが、角質を和らげてくれるので、何度も同じ場所にニキビができる人で、その箇所が他の所より硬くなっている人は、ぜひ使ってみてほしい商品です。
3日くらいで、ニキビで硬くなったところがほぐれてきて落ち着いてきます。
アルビオンの乳液を使用してから、肌がずいぶんときれいになりました。
同じアルビオンから出てる、エクシアAL シークレットフォーミュラオイルも、ニキビ跡からできかけのニキビにまでものすごく効果があったのですが、こちらは2~3か月ほどの使用量で1万円するので、ちょっと手が出にくく、今は使っていません。
また、アルビオンからそこそこの値段でACクリアというニキビ対策シリーズも出ていて、こちらのアクネスポッツエッセンスを小さく切ったコットンに十分ヒタヒタにしみこませ、お手入れの最後に患部に直接つける(そのまま寝てOK)、という方法も結構効き目がありました。が、こちらもコスパを考えると、続かず…。(他の低価格の商品でもまあまあの効果があるので。)
それから、オルビスのニキビシリーズの洗顔フォーム(クリアウォッシュ)も、私には合っていたようで、肌に合わなかったという友人から頂いて使いだしてからニキビが出来にくくなりました。絶賛リピート中です♪
オルビスは比較的低価格なので、肌に合えば使い勝手がいいと思います。
他にもお勧めしたい商品がいろいろあるのですが、あと1点だけ、私のニキビにはプラセンタが効くようで、プラセンタのシートマスクとかをニキビの酷いときに2日連続で使ったりして、栄養補給したりもします。1枚100円くらいのもので全然Okです。美白効果もあるので、色素沈着にも効くかと。
また、ニキビを作りにくくするため、食生活などにも気を遣うようにしてからは、ニキビができにくくなりました。
私の場合は、ポテトチップスの油にすぐ反応してニキビができるので、極力食べないようにしています。また、から揚げなどの油ものを食べるときは、コンビニのお弁当やスーパーのお惣菜など、作ってから時間が経っているものは避け、食べたい場合は自分で作ったものを30分以内に食べるようにしています。
それから、特に生理前は代謝も悪くなるので、チョコレートも控えます。大好物なので、普段は遠慮しないのですが、生理前だけはチョコ断食します(笑)。チョコも結構油分高いらしいので、要注意です。
代わりに、というか、生理前、生理中は特に意識してデトックス系のハーブティー・ノンカフェインもの、を飲むようにしています。身体を内側から温めることで生理痛も和らぎますし、悪いものを溜め込まない身体にし、一石二鳥ですよ。
ちなみに、甘くしたいときはステビア(ハーブの一種)のシロップか蜂蜜を使い、砂糖は避けます。
と、色々書きましたが、ニキビの原因って人それぞれらしいので、自分に合うものを見つけていただく参考になれば、と思います。
食事も、どの成分に自分の肌が反応するのか、試しながら合わないものを見つけていくとよいかと。私は経験的にわかっていたのですがから揚げもポテチもチョコも大好物なのでなかなか止められず、食べた翌日すぐにニキビが出来てしまうポテチだけ止めて、チョコは量さえ加減すればそれほど影響がでないと分かったので、制限するようにしたり、と工夫しました。
ちょっとした工夫を続けることで、生理前でもニキビが出来にくくなったので、諦めず、自分の肌と向き合ってみてください。
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