私は中から…
大人になってから何をしても治らないにきび、つらいですよね。お察しします。
私の話になりますが、たまご肌といわれていたのに急に25～6歳過ぎた頃から吹き出物に悩まされました。
若い頃にできていなかったので、対処法がわからずに本当に困り、皮膚科にも通い、漢方も試し、睡眠や食生活も気をつけたり、サプリも塗り薬もあらゆるものを色々試しました
どれも続くのですが、一時は良くなるものの、完治には至らなかったです。
ホルモンバランスだ、ストレスだ、と言われたりもしましたが、原因は一向にわかりませんでした。便秘でもなく、どちらかというとジャンクフードは嫌いなほうなので、何を正せばいいのかさっぱりわからず。
一生治らないのかなーとも思いました。

お化粧品は、いわゆるにきび用や敏感肌用の無添加のものも使ったりしたのですが、何年経っても、どれを使っても変わらなかったので逆に好きな物が使えないのはストレスだなぁと思って一切やめてしまいました。
ただし、気に入ったブランドのカウンターで、比較的お肌に優しい、というレベルのものをオススメしてもらって使っていました。

そのうち、回答者さんのお一人も仰っているように「体の内側の乾燥が一因という場合もある」ということを知り、保湿に気をつけ、フィッシュコラーゲンを取り、ドクダミ茶を飲み続けました。

相乗効果だったのかもしれませんが、一番効いたと実感したのはどくだみ茶（国産のものを煮出す）でした。

一日１リットル、体が冷えると良くないのでホットで。
1～2ヶ月くらいでなんとなく効果が出てきたのを覚えています。

ただし、最初に試した外国産のは全く効きませんでした。


タイミングもあったのかもしれませんが、私はこれで10年近く悩んでいた吹き出物が消えました。
どくだみ茶は意外と飲みづらくなく、味が好きなので、今も飲んでいます。

質問者様のお体に向いているかはわかりませんが、このような方法もありますよ！とお伝えします。

どうか治りますように・・・