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角栓培養についてどうしても…!

高校2年生です
毛穴の詰まりが酷く、定期的にピンセットで抜いたり指で押し出さないと収集がつかないくらいです

顔は何もしないのがいいと聞いたので
夏の間は化粧水乳液を使わずにやり過ごしたんですが
こに時期になってからは乾燥で口まわりはカサカサ
鼻はテカテカになってしまうので手放せなくなってしまいました

しかし毛穴の詰まりは悪化する一方です…

角栓培養をして肌の悪循環を改善したいのですが、
毎日学校に通うのに白やら黒やらのブツブツを放っておけません…!

もう何年も前からやろうと試みているんですがタイミングが無いんです!
毎日仕事に勤めている方、学校に通われている方はどのように対処しているんですか?

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