ヘアケア♪
ウエストくらいまでのスーパーロングヘア、月１でカット＆カラーしています。今はヘアケアに気を使っているので痛みはほとんどありません。

でも私も学生の頃はすっごく髪の毛痛んでました...
カラー＋デジパ＋縮毛矯正を繰り返し、せっかくのロングヘアはパサパサで何の魅力もない感じに...
トリートメントもいろいろ試したけど効果が出ず、結局少しづつ切りながら伸ばしていくことに。。

傷んでしまった部分は切ることが重要、、一度痛んだ部分は治らないので、毛先５ｃｍくらい切りましょう。

ドラッグストアや楽●でも買える、「ヘアアクセルレーター」という頭皮マッサージローションがあるのでお風呂上りによくマッサージしてました。
頭皮を綺麗にすると、健康的な髪の毛が生えてくるので（伸びるスピードも早くなります）、未来の髪の毛のためにも日々マッサージ。値段も1000円以内なので学生さんでも買いやすいかと。

あとはノンシリコンのシャンプーを使っています。続けると、髪の毛が健康になってきます、、。初めはパサつきますが、トリートメントの吸収力も高まり、徐々に綺麗になります。
トリートメントは髪の毛保護のためなので、シリコン入りでもあまり問題ないと思います。シリコン入りならミルボンの「ディーセス リンケージ」とかおすすめです。高くても良いなら「ベータレイヤー エマルジョン」がダントツでおすすめ。髪の毛自体の改善にはならないですが、痛んだ髪も、翌朝はとぅるんとぅるんに見えます。

あとは縮毛矯正の回数を減らすと良いと思います、、ブローをしっかりすれば綺麗な自然なストレートになるので♪


美髪目指して頑張ってくださいね☆