毛穴の黒ずみで悩んでいる方は多いと思いますが、私は鼻はもちろん鼻筋、眉間、おでこ、頬、顎下、鼻の下…とようするに顔全体の毛穴に角栓が詰まっています。
鼻は黒ずみで、頬などは白い角栓です。
そして鼻以外は毛穴の周り？が炎症を起こしていて、赤いです。ニキビ跡なのかどうかよくわかりません。
昔コメドのようなものも含めニキビが200個以上あり、それがずっと続いて、痛みも炎症もなかったコメドは潰したことも結構あったので、それが原因なのだと思います…本当に顔全体が毛穴の炎症で赤いです。

角栓も、やや飛び出てるのもあればそうでないものもあり、どういうケアをしたらいいのかわかりません。

緩い角質培養や栄養面と胃腸に気を付けるようになってから吹き出物自体は減り、皮膚も少しなめらかになってはきたのですが、毛穴の炎症はよくならないままです。

こういう症状にはどのようなケアがいいのでしょうか？
ビタミンC系は内用外用どちらも効きませんでした。。

ちなみに私は皮膚が薄くやや敏感肌なので、ピーリングなどは避けたいです。他の方法でなにかありましたらお願いします。

美容皮膚科がいいのでしょうが、ピーリングやレーザー以外となると高価なものしかないので、最終手段として考えています。