毛穴
毛穴の目立ちは個人差がありますが、

ケアだけでなく、生活習慣も関係しますよ。

お手入れのし過ぎで目立つ場合もあります。

お肌は代謝を繰り返し、入れ替わっていますが、生活習慣やストレス、ホルモン等の作用によって代謝が乱れてしまと、毛穴に詰まり易くなり、溜まった皮脂と古い角質、埃等が混ざり角栓になります。

角栓は毛穴を広げ、皮脂の先端が酸化し黒くなります。メラニンで黒く見える毛穴もあります。

お若く、皮脂が多いと目立つ方も居られますが、乾燥して角質が厚くなり、詰まり易いのかも知れません。

角質ケアのし過ぎで乾燥し、詰まり易くなる場合もあります。

健康なお肌が作られる為には、良質なタンパク質、ビタミン、ミネラル等の栄養素が必要です。

また、血行が悪いと摂取した栄養がお肌の細胞に行き渡り難くなります。

就寝時間も関係します。22時～深夜２時はターンオーバーが活発になると言われます。(ゴールデンタイム)

出来るだけ早めに就寝した方がお肌に良いです。

紫外線、運動不足等にも気を付け、バランスの取れた食事を。

気温の低下で皮脂の量も少なくなりますので、洗い過ぎに気を付けて下さい。

皮脂や汗はお肌を守り、潤いを与える天然のクリームです。洗い過ぎや擦り過ぎはお肌を傷めてしまいます。

パック(貼って剥がすパック)等、角質を剥がし過ぎてしまう物は避けた方が良いですよ 。

毛穴を気にし過ぎてしまうと、更に目立つ毛穴になる可能性は大きいです。

必要な汚れを優しく落とし、必要な保湿をして下さい。(乳液やクリーム等の付け過ぎにもお気を付け下さい。)


お役に立てないかも知れませんが(__)