大人ニキビ
私もシャンプーや洗顔料等のすすぎ残しは考えられると思います。

すすぎ残しがないように、良く洗い流して下さい。

大人ニキビですと、メイクや生活習慣、ストレス、お食事(夜食)等、様々な原因が考えられると思います。

密着力の高いファンデーションも出ていますし、油分の多い物は詰まり易くなると思います。

薄付きのファンデーションにするか(パウダータイプ)、クレンジング不要のメイクにしても、クレンジングによる乾燥を防げます。

きちんと洗顔する事は大切ですが、必要以上に洗い過ぎないようにして下さい。

キメの細かい泡の方が汚れが落ち易くなります。手を洗い、一度ぬるま湯で素洗いしてから洗顔料を使用して下さい。すすぎはしっかり行って下さい。

清潔な柔らかいタオルやティッシュで水分を押さえるように、刺激を与えないようにお気を付け下さい。

湿度の低下でお肌も乾燥し易くなりますし、身体が冷えると、栄養が行き渡り難くなり、肌荒れし易くなる場合もあります。

身体の冷えは便秘にも繋がります。

身体を温めるようにすると、健康、肌荒れにも良いと思いますよ。

ビタミン、ミネラルの不足に気を付けて、出来るだけ早めに就寝するようにすると良いと思います。

年末年始のお食事にもお気を付け下さい。(油っぽい物、甘いスイーツ等)

メイクもそうですが、ニキビがある部分には油分、油性製品は控えた方が刺激は少ないと思います。

オイルフリーの美容液の使用も良いですよ。

油分の少ない美容液やジェルを使用し、乾燥する部分のみ、乳液やクリーム、オイル、等の使用が良いと思います。油分の付け過ぎにご注意下さい。

思春期ニキビだけでなく、大人ニキビも皮膚科でご相談される方は多いです。

皮膚科でご相談してみても良いと思いますよ。

個人差はありますが、治り易いです。


ご参考までに。