眼鏡
コンタクトから一旦完全に離れなければ直りませんよ。
普通に考えるよりコンタクトというのはかなり眼に負担を与えています。
今はドライアイで済んでいても、それが行き過ぎると今度は失明の可能性も出てくるところが眼の恐さです。

パソコンを見る時だけでも眼鏡に変えるのは出来ないのでしょうか？
今はJINSやZoffからパソコン用メガネが発売されてます。
ちなみにこれすごく良いのでおすすめ！
眼の疲れが普通の眼鏡やコンタクトなんかと格段に違います。

目薬は防腐剤が入っていないのが好ましいです。
普通の目薬には入っているのですが・・・
あんまり点眼しない人は防腐剤が入っていても大丈夫なのですが、ドライアイの方のように日に何回も点眼する人には悪影響を及ぼしてしまいますので。

あとヒアルロン酸が入ってる目薬がすごく良いのですがこれは医師の方に処方して貰わなければなりません。

すぐに出来ることはお風呂に入ってる時や寝る前なんかにホットタオルを瞼の上にのせて血流を良くすることです。
ホットタオルはタオルを水で濡らして硬く絞り電子レンジでチンして下さい。
お風呂の中だったら熱いお湯でタオルを濡らすといいです。

ブルーベリーが眼に良いことは有名ですよね。
でもフルーツのブルーベリーだと結構な量を摂取しなければならないので、ブルーベリーのサプリメントがおすすめです。

とにかく眼を疲れないようにして下さい！