生理前のニキビは落ち込みますよね…
20代の頃は生理前にあごに必ずと言っていいほどにきびができていました
生理前は皮脂の分泌が激しくなり
更に当時はオイルクレンジングで必要な油分まで取ってしまっていて
皮脂の分泌が活発でした…

20代中ごろからクレンジングをオイルからクリームにし
保湿をメインに肌ケアをすることで落ち着いてきました

生理前→皮脂分泌が活発でバリア機能が低い敏感な状態
　　　　過食や便秘、常に眠い、むくみ精神的落ち込みなどすべてが不調
生理中→デットクスに良い時期
　　　　便通の改善など段々と調子が良くなり半身浴などに適してる
生理後→肌状態がとにかく良い時期
　　　　一番痩せやすく運動するにも適している

こんな感じが基本的なことのようです
それに人それぞれの症状があったりなかったり

生理前はシンプルなスキンケアを心がけ肌に負担にならないようにして
初めて遣うスキンケアをここで投入しないほうが良いかなと思いいます
私は白い小さなニキビができたら迷わずにラベンダーの精油を塗ります