成長期のダイエット

ミユー

ミユー さん

私は今、中学生です。

太っているので痩せたいいのですが
母には成長期なんだからダメだといいます。
でも母は、食べても太らないタイプで
ずるいなぁとか・・・

私は身長167cm体重58kg
デカくてデブなんです(T_T)
運動も苦手です
しかも便秘!

成長期でもできる
いいダイエットの仕方とか
ありますか?

できたら毎日短時間で
できるものとか
お願いします!!

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