けっこう深刻な口臭で悩んでおります。
身内から指摘されてしまいました…

朝→歯磨き、マウスウォッシュ。
昼→歯磨き、口臭用フリスク。
夜→歯磨き、フロス。マウスウォッシュ。
週一回、舌磨き。
をしています。

しかし一時的にマシになるだけで、あまり効果がありません。口臭サプリも然り。何から手をつけるべきなのか…と途方に暮れています。人と会話をするたびに気になってしまい楽しめません。一刻も早く解決したいです。

口臭が気になる時間帯は、
朝起きてからと夕方～夜です。
近年体重増加し、いびきも出始めてます。
虫歯や歯周病はありませんが、念のため歯医者を受診してみます。

口臭がない方、口臭ケアを徹底されている方、また、芸能人やモデルの口臭対策を知りたいです。これをやるといいよ、これを食べるといいよ！この対策一撃で効果あり、などの裏ワザ対策もありましたら、ぜひ教えてください。40代前半です。