心療内科で相談してみてください。
こんばんは。
思った様に眠れないって辛いですよね。

他の方も仰られているように多分、早朝覚醒かと思われます。
私は5年半前から、精神疾患治療中です。

最初は早朝覚醒で済んでいたのが、徐々に細切れにしか眠れなくなり終いには殆ど眠れなくなる、まるで拷問を受けているようでした。
多少のストレスはありましたが、その程度なら誰しも会社で働く以上ついて回るものだし、大して気にも留めていませんでした。

市販の睡眠改善薬と言うのは、抗ヒスタミン薬の眠たくなる副作用を利用したもので病院で処方される睡眠導入剤とは違います。

病院では睡眠導入剤以外にも精神安定剤も出してもらえますし、軽い不眠なら眠剤でなくても安定剤で充分効果がある場合もあります（現在の私がそうです）。

定期的、と言うことは生理など体調のサイクルとも関係があるのかも知れませんし、この部分は私とは症状が違う上、専門知識はないので気になるようなら病院で診ていただくのも手だと思いますよ。