本当に悩んでいます
こんにちは。いつも丁寧な回答ありがとうございます(>_<)
わたしはいま高3です。
ニキビに苦しんでいます。
ニキビが出来る場所は、
頬とおでこで、
赤ニキビと白ニキビが
全体的にできます。
たまに口元や体にポツッと
できるときも………
Tゾーンとおでこが脂っぽく
口元は乾燥している混合肌ですが
全体的に脂っぽくみえる肌です。
生活習慣としては、
▽朝はぬるま湯で1、2回
顔をゆすぐ
▽野菜の摂取量は少な目かも?(毎日少量でも取ってはいるのですが…)
▽チョコラB.Bを1日二粒
▽睡眠時間はピンキリで、
11時に寝る日もあれば
2時に寝る日も……
3時間睡眠の日もあれば、
10時間睡眠の日も……
▽夜はクレアラシルで洗顔
▽寝る前にニキビの部分に
クレアラシルの塗り薬を塗る
主にこんな感じです。
何がいけなくて、
何をすればよいのでしょうか……
何の薬がよいのでしょうか…
いま、大学受験に向けて
勉強を頑張っているのですが
大学生になるときは、
綺麗な肌でいたいんです!!
どうかアドバイス
よろしくお願いします。
わたしはいま高3です。
ニキビに苦しんでいます。
ニキビが出来る場所は、
頬とおでこで、
赤ニキビと白ニキビが
全体的にできます。
たまに口元や体にポツッと
できるときも………
Tゾーンとおでこが脂っぽく
口元は乾燥している混合肌ですが
全体的に脂っぽくみえる肌です。
生活習慣としては、
▽朝はぬるま湯で1、2回
顔をゆすぐ
▽野菜の摂取量は少な目かも?(毎日少量でも取ってはいるのですが…)
▽チョコラB.Bを1日二粒
▽睡眠時間はピンキリで、
11時に寝る日もあれば
2時に寝る日も……
3時間睡眠の日もあれば、
10時間睡眠の日も……
▽夜はクレアラシルで洗顔
▽寝る前にニキビの部分に
クレアラシルの塗り薬を塗る
主にこんな感じです。
何がいけなくて、
何をすればよいのでしょうか……
何の薬がよいのでしょうか…
いま、大学受験に向けて
勉強を頑張っているのですが
大学生になるときは、
綺麗な肌でいたいんです!!
どうかアドバイス
よろしくお願いします。
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