中学３年の男子です。

僕は中学2年生ごろからニキビが出始めました。その頃はすぐ消えるだろうと思って、母の洗顔料など効果やその洗顔料の性質などまったく知らないまま使ってました。そのせいか余計に酷くなりました。

それで思いきって皮膚科にいってみした。先生はこの時期は出るもんだから、本気で直すなら高校から、と言ってアクアチムローションだけをもらい帰ってきました。

それからは洗顔料もロゼッタの洗顔パスタの青を使い、洗顔後はアクアチムローションを塗って、化粧水、乳液などはまったく塗ってないです。

この方法を続けて一ヶ月目なんですが、少しは良くなってきたもの、まだ目立ちます。

症状としては、
頬　細かいニキビ　赤みがある
眉間（鼻の上？）　赤ニキビが多い　細かいニキビを多い
顎　　赤ニキビが多い。方法を変えてからは少ない
もみあげ　赤ニキビが多い　

です。全体的に赤くなって、細かいニキビが多いです。

このままの方法で行って治るか心配です。思春期だからしょうがないというのもありますが、ニキビのせいで自信をなくしてますし、一刻も早くなおしたいです。

思春期ニキビにはどんな洗顔料がオススメですか？
また、どのようにケア、生活、食などを心がければよいですか？