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朝の顔のむくみ‥
私は毎朝の顔のむくみに悩んでいます。
一重なので、普段二重にして、寝る前に痕がついていても
朝起きたら無かったことに‥
むしろ目が腫れぼったい(*_*)
更にうっすらある涙袋も無くなり、
学校に行って１時間目が終わったくらいから
むくみが無くなってくる感じがします。
むくみがずっと続くわけではないんですが
なんせ瞼が腫れていると
二重にしずらくてしずらくて‥
冷やしてあっためてをしても
なかなか腫れは引かず‥
ていうか朝だから忙しいー！！！
っていうのはわがままですが‥。
何かいい方法を知っている方、
ぜひ教えてください(>_<)
一重なので、普段二重にして、寝る前に痕がついていても
朝起きたら無かったことに‥
むしろ目が腫れぼったい(*_*)
更にうっすらある涙袋も無くなり、
学校に行って１時間目が終わったくらいから
むくみが無くなってくる感じがします。
むくみがずっと続くわけではないんですが
なんせ瞼が腫れていると
二重にしずらくてしずらくて‥
冷やしてあっためてをしても
なかなか腫れは引かず‥
ていうか朝だから忙しいー！！！
っていうのはわがままですが‥。
何かいい方法を知っている方、
ぜひ教えてください(>_<)
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綾柚さん
役に立った！ありがとう：8
2013/1/19 13:24
食生活も見直しを
朝の浮腫み、私もたまになりますが、
たいていが前夜21時以降に塩分の高いものを食べた日の翌朝です。
つまりは、夜遅くにラーメンとかスナック菓子を食べちゃった日。
普段が夕飯は17時ごろで、それ以降何も食べずに寝るので
浮腫みの原因が分かってるから「自業自得だな」と諦めがつく。笑
もしかして、寝る直前に味の濃いものを食べたりしていませんか？
食生活の部分も見直してみると、
浮腫みの原因がはっきりしてくるかもしれません。
あと、私は浮腫んだ日の飲み物を、
利尿作用高い「とうもろこしのひげ茶」にして
余計な水分をどんどん出すようにして過ごします。
朝の浮腫み、私もたまになりますが、
たいていが前夜21時以降に塩分の高いものを食べた日の翌朝です。
つまりは、夜遅くにラーメンとかスナック菓子を食べちゃった日。
普段が夕飯は17時ごろで、それ以降何も食べずに寝るので
浮腫みの原因が分かってるから「自業自得だな」と諦めがつく。笑
もしかして、寝る直前に味の濃いものを食べたりしていませんか？
食生活の部分も見直してみると、
浮腫みの原因がはっきりしてくるかもしれません。
あと、私は浮腫んだ日の飲み物を、
利尿作用高い「とうもろこしのひげ茶」にして
余計な水分をどんどん出すようにして過ごします。
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