角質培養のやり方

こんにちは(^^)

タイトル通り、角質培養の
やり方についてなんですが…
角質培養が気になっていて
ニキビ、毛穴が気になるので
やってみようかな…なんて
思っているんですが、
ネットでなかなかやり方が
分かんなくて…(T_T)

角質培養されている方
ぜひやり方を教えてください(*^^*)
あとどんな効果が実際にあったか
教えていただけると嬉しいですっ(^-^)v
よろしくお願いします♪ヽ(´▽`)/

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