ピーリングと食事
こんにちは＾＾

ご出産おめでとうございます☆

左右対称にシミのように出ているのであれば、肝班の可能性が高いと思います＞＜

肝班はホルモンバランスの乱れで出るので、妊娠中に出てしまう方が多いようです。

トラネキサム酸という薬の服用が効果的とされているのですが、こちらを避けるのであれば、ピーリングや美白成分を含む化粧品が効果的だと思います＾＾

お肌が弱いとのことなので、あまり化粧品は増やさず低刺激なピーリングを週に１回程度取り入れてみてはいかがでしょうか？

こちらは低刺激だとおもいます☆
「東洋ライフサービス ナチュラルアクアジェル Ｃｕｒｅ」
https://www.cosme.net/product/product_id/338078/top

あとこちらは使用回数が週に１回であれば刺激は少ない方だと思います。
「クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング」
https://www.cosme.net/product/product_id/344805/top

私はシミに効果的だったのですが、１０日間ほぼ毎日使用していたら、肌が薄くなってしまったので、使用頻度さえ調節していただければ、使いやすい商品だと思います。

こちらの記事に肌の使用前と使用後の写真をＵＰしているので、よろしければ見てみてください。
https://beautist.cosme.net/article/407085

一応期待出来そうな美白成分も参考に書いておきますね。

美容皮膚科などでよく使用されているのが、ビタミンＣ誘導体・カモミラＥＴ・油溶性甘草エキス(グラブリジン)。
３つ目の油溶性甘草エキスは、消炎効果があるためかぶれにくく、肌の弱い方でも比較的使用しやすいそうです。

あとは、紫外線対策に効果的と言われている食べ物をあげてみます＾＾

<ビタミン類>
緑黄色野菜・淡色野菜・玄米・胚芽米・黒パン・植物油・大豆・落花生

<ポリフェノール>
緑茶・カカオ豆・大豆胚芽・ゴマ・ココア・そば

<カロテノロイド色素>
オレンジ・トマト・ニンジン・パイナップル

身体に摂り入れる食べ物からもケアをしていくと、より効果的かもしれません＾＾
良かったら試してみてください☆

ご存知の情報ばかりでしたらすみません＞＜
何か参考になれば幸いです↑