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瞼のマッサージのやり方を教えて下さい！
瞼が厚いのでマッサージをしようと思い、調べていくと、
よく、化粧水などですべりをよくして、親指や他の指の腹で
瞼を滑らせるマッサージを見かけ、行っていたのですが、
このマッサージは皮膚や筋肉？を痛めるので素人はやらない方が無難ということも耳にしました。
今は目を思いっきり閉じたり開いたり、
目の周りの骨（眼球と骨の境目ではなく、眉のあたり）を押したりしています。
しかし、朝など目がむくんでいるときは
滑らせるマッサージの方が気持ちよく、はやくむくみが取れる気がします。
（しかし、強めにマッサージしてるので、皮膚を痛めてるかも…）
結局どのマッサージがいいのか分かりません。
皮膚を痛めず、効果の高いマッサージを教えて下さい。
また滑らせるマッサージは力を弱くすれば、皮膚を痛めないとも
聞いたのですが、弱かったら意味が無いような気がするんですが
どうなのでしょうか？
解答待ってます。
よく、化粧水などですべりをよくして、親指や他の指の腹で
瞼を滑らせるマッサージを見かけ、行っていたのですが、
このマッサージは皮膚や筋肉？を痛めるので素人はやらない方が無難ということも耳にしました。
今は目を思いっきり閉じたり開いたり、
目の周りの骨（眼球と骨の境目ではなく、眉のあたり）を押したりしています。
しかし、朝など目がむくんでいるときは
滑らせるマッサージの方が気持ちよく、はやくむくみが取れる気がします。
（しかし、強めにマッサージしてるので、皮膚を痛めてるかも…）
結局どのマッサージがいいのか分かりません。
皮膚を痛めず、効果の高いマッサージを教えて下さい。
また滑らせるマッサージは力を弱くすれば、皮膚を痛めないとも
聞いたのですが、弱かったら意味が無いような気がするんですが
どうなのでしょうか？
解答待ってます。
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