美肌の為に皆さんが

美肌のために皆さんが欠かさず食べてるものや
飲んでるものはなんですか?
参考にしたいです☆彡

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2013/2/5 23:49

リーたん。さんへ☆
私の使ってるミキサーも安いものですよ~

出来るだけ長めにミキサーにかけた方が口当たりが良くなってより美味しいと思います。

アーモンドとドライフルーツは私はドンキホーテで買いました。

大容量でお得でした☆

普通のスーパーやワインを取り扱っている酒屋さんにも売ってると思います。

裏側の表示を見て、砂糖や塩が入ってないものを買っています。

タッパーなどに入れて冷蔵庫で保管してくださいね。

あと、アーモンドは1日20粒ほどなら体重増加はしないで美容効果が得られるみたいなので、食べ過ぎないようにいつも注意してます。

参考になれば嬉しいです☆

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