大人ニキビに悩む23歳です。
原因はストレスだと思うので（メンタルの病気を患っているので）原因を取り除くのは難しいのですが、できるだけニキビ肌をいたわってあげたいです。

そこで調べていたのですが、ニキビにはオイルなどはアクネ菌の栄養になるので塗らない方が良いという記事を見つけました。
調べてみたところ手持ちの乳液、クリームなど蓋の役目をするものはもれなくミネラルオイルなどが配合されており、塗るのがためらわれます。
こういった水分を逃さない蓋の役目をするものは塗るべきでしょうか、塗らないべきでしょうか？
塗らないとしたら、私は脂性肌ではないのでこまめに化粧水で水分を補おうとは思いますが、それは良いことでしょうか、よくないことでしょうか？
またニキビケアに有効なアイテムなどございましたら、（できればドラッグストアにあるくらいのお値段で）ご紹介お願いします。

ちなみに今やっているスキンケアは以下のような感じです。
朝：石鹸洗顔→ペアアクネクリーム→ちふれアルブチン化粧水→ちふれ乳液→化粧
夜：石鹸洗顔→ペアアクネクリーム→ちふれビタミンC誘導体化粧水→ちふれ乳液
化粧水は水分を補給するために何度か重ねづけしています。
石鹸はピーリング、アクネケアなどの機能表示はとくにないものを使用しており、洗浄力の強さ、ビニール肌などは大丈夫だと思います。
身体の老廃物の排出を促すため、足つぼマッサージや軽い散歩などを行っています。

ニキビケアに詳しい方回答よろしくお願いしますm(_ _)m