ビタミンＣをひたすら与える！！
私のおすすめは"ビタミンC"をひたすら与える！事です。

ビタミンＣは美白効果がある事で有名ですが、
個人的には誘導体を使ったものよりも生のビタミンＣのアスコルビン酸の化粧品の方が美白効果が高いと思います。

★ビタミンＣを多く含んだ野菜、フルーツを食べる
→パプリカ、アセロラ、レモンetc...

★生ビタミンＣ高濃度の美容液で摂取
生ビタミンＣは浸透度と即効性に優れているそうです。
有名なので試されているかもしれませんがおすすめはEVOです。
http://www.evo-beauty.com/shopdetail/001000000001/

（オバジもなかなかおすすめです）

★お風呂上りの生ビタミンが良いらしいです
詳しい専門的なことは分らないのですが・・生ビタミンＣをお風呂上り等の
水分を多く含んだ肌につけると分子の結合で水素が発生し、残った成分がメラニン色素を明るくする作用が働くと聞きました。



受け売りの知識で申し訳ありませんが、
私の美白おすすめ法です♪

もちろん、日々の日焼け止めなどの対策も必須だと思いますが^^