ニキビの原因
私は洗顔、化粧水を超低刺激のものに変えました。
個人的には無印は低刺激ではなかったです。（もちろん合う方もいらっしゃると思います）

あとはクレンジングをやめて、洗顔のみで落ちるファンデーションを使っています。

個人的にはｄフ゜ロク゛ラム、マジックソープ、HABAのスクワランオイル、シートパックがおすすめです。

ニキビの仕組みは
・過剰な皮脂
・毛穴のつまり（角質が毛穴をふさぎ、皮脂が溜まる）
　　要するに肌代謝が落ちてる
・そこにバイキンが入り、炎症をおこす

これらを引き起こす原因が乾燥だったり、ホルモンバランスだったりするわけです。
なのでまずは乾燥対策。

そしてホルモンバランスは誰しも起こりうるわけですが、ニキビになる人とならない人の違いはやはり肌が敏感だからだと思います。
（ホルモンハ゛ランス、気温の変化、空気中のチリ、紫外線、バイキンに反応しやすい）

私も自分が敏感肌だとは思ったことはなかったのですが（赤みもピリピリもなかった）、成分をある程度勉強し、低刺激のものに徹底して変えると、みるみる調子がよくなりました。

プラスアルファのケアとしてフラーレン原液を使っています。

化学物質というのは、きっとじわじわ肌バリアを壊すのでしょうね。

そして肌が安定してきたら、そこまで神経質になる必要はないと思います。（紫外線対策は絶対ですが）

私も10年悩んだニキビがやっとなくなりました。
ご参考になれば幸いです。