今ある髪とこれからの髪
髪を短く、パーマもかければ、今すぐ改善できます。
が、私は、昔のようにふんわり、白髪もでにくい、艶やかに髪が育つように、ケアをオススメします。

簡単に、お肌ってたれるって聞きますよね。
頭皮の皮も同時にひっぱられてきます。
たくさん毛穴がある頭皮の皮も薄くなり、
育つ髪が立ち上がれずに、
くねくねした髪がはえるようになったりします。

年だからというのは関係ありません。
人間はケアというものができますし、内面からケアすることによって変ります。

まずは、亜鉛、ビタミンＣ、Ｅ、たんぱく質をしっかりとりましょう。
Ｅなんかは、年をとると活性酸素がたくさん増えるのをおさえてくれます。Ｃは、美肌や健康につながりますし、亜鉛は女性には必要なもの。たんぱく質は、それらを体内に流すポンプ機能をよくしてくれます。

頭皮は、マッサージをしてあげましょう。
手で、頭皮の皮をもちあげるように５分以上。

よさんがあれば、頭皮改善ミストをしようすればもっと即効力はあります。

もちろん、変れます。
ただ、肌のターンオーバー２８日×層
髪のサイクル年単位

もあるので、かならず継続です。


http://little.random.bz/0siraga01.html