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口輪筋を鍛えすぎました。
ほうれい線と、口角が下がっていることが気になり、毎日暇があれば口輪筋を鍛えていました。
やりすぎたのか、口輪筋がもりあがり、ゴリラ(は、言い過ぎですが)の口周りのようになってしまいました。
ほうれい線も良くなりません...。
口輪筋を使わないようにすれば筋肉は落ちてきますか？
また、口輪筋をあまりつかわずに口角をあげるよい方法をご存じの方は教えてほしいです。
やりすぎたのか、口輪筋がもりあがり、ゴリラ(は、言い過ぎですが)の口周りのようになってしまいました。
ほうれい線も良くなりません...。
口輪筋を使わないようにすれば筋肉は落ちてきますか？
また、口輪筋をあまりつかわずに口角をあげるよい方法をご存じの方は教えてほしいです。
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役に立った！ありがとう：8
2021/6/4 10:30
顔面だけ鍛えてもそれを大元で支えている首の筋肉が緩んでいるとそうなります
スマホ首のように背中が丸まり首が突き出ていると、後ろ側の顔面を引き上げ支えている筋肉が衰えます
そして前側の筋肉に過剰な負荷がかかるので下からひっぱって支えようとします
口輪筋を無くしてしまうと口元のハリも無くなってしまうので、姿勢正しく広背筋やインナーマッスルも鍛えてみてはいかがでしょうか
スマホ首のように背中が丸まり首が突き出ていると、後ろ側の顔面を引き上げ支えている筋肉が衰えます
そして前側の筋肉に過剰な負荷がかかるので下からひっぱって支えようとします
口輪筋を無くしてしまうと口元のハリも無くなってしまうので、姿勢正しく広背筋やインナーマッスルも鍛えてみてはいかがでしょうか
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