ブルーベリーはどうですか
こんにちは。

私は、アトピーではないのですが、酷い花粉症で、トピ主さんとまさに同じ症状がでます。

もちろん、まず最初に皮膚科に行かれた方がいいと思います．
私はアトピーは経験がなく、詳しくないので・・・。

ただ、先日あるお店でその症状を伝え、BAさんに相談したところ、肌が、アレルギーと乾燥、紫外線、それから、体の疲れもあって、そういう状態になると言われました．
そして、その症状に断然効くのが、ブルーベリーのパックだそうです。

外出して、帰る
と、肌が赤くなって熱を持っていますよね。まず洗ってあげて、ブルーベリーエキスの入ったパックをしてあげるとよいのだそうです。

あと、なさっている保湿はいいことだと思います．
しっかり保湿してあると、アレルギーによるストレスに肌が強くなるそうです。

ブルーベリーのパックは、お店でも試しましたが、手の甲でしたがすぐに赤みは引き、白くなったのがわかりました。

ピュアスマイルなどは、ブルーベリーのものがドンキで安く売っていますし、ラッシュもオススメです。

また、お化粧は、あえてあつ塗りせずに、肌にやさしいものを、かるくする程度の方がいいと思います。
私も赤みを隠したくてついつい厚塗りしたくなりますが、やはり化粧品にもストレス要素はありますから。

ご参考にしていただければ幸いです．