髪をパーマでボリュームダウンさせたいです

太くて硬く多い髪質です。
少しだけクセのあるミディアムで、全体を広がらない程度までたくさんすいて軽さを出していますがまとまりにくいです。
女性で言うと深田恭子の髪質に似てます。
普段のヘアセットは32mmのアイロンで内巻きワンカールさせていますが、セットが面倒なので何か工夫をして髪を今より扱いやすくしたいです。
普段におこないたい理想の髪型はトップを少しふんわりさせて、他の部位はヘアアイロンかカーラーで少し内巻きになるようにして、休みの日とかは外側の髪をアイロンでクルクル巻いてアレンジしたいです。
私の場合だと、髪の内側にボリュームを抑えるパーマ(ストパーなど)をあてるだけで扱いやすくなるでしょうか?
かなり大幅にボリュームダウンしてほしいです…。
最初は内側にストパーをして外側をワンカールパーマしたいなと思っていましたが、自分がアレンジしたい頻度と髪のダメージを考えると内側ボリュームダウンだけでいいのかなと考えています。アドバイス下さい。

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