美容のサプリの情報です！
こんにちは。

美容ですと定番では、ビタミンＣ系ですよね。
処方してもらう予定ということですが。

お肌に関するところだど。
ヒアルロン酸
コラーゲン
プラセンタ

エストロゲンにかかわるサプリだと
ザクロ
プエラリア

エストロゲンが活発に分泌されると

”恋するとキレイになる”

の裏付けで肌がキレイになりますよ。

私がこれらを踏まえてのオススメは、

食物繊維
お通じが悪いとお肌に吹き出物などいろいろ悪い影響がでるので...

プエラリア
美乳サプリともいわれるので、女性らしいボディラインを目指すなら…

Ｎ－アセチルグルコサミン
普通のグルコサミンではだめですけど、最近スーパーヒアルロン酸とも呼ばれてます。サプリで吸収するとヒアルロン酸、普通のグルコサミンの３倍の吸収率で、お肌へのうるおいに必要なヒアルロン酸を体内でつくるようになります。（カニ・エビの甲羅からつくるので、アレルギーが心配ですけど）

しょうが
しょうが、トウガラシなどのサプリは基礎体温を上げ、そのおかげで、代謝１２％ＵＰや美肌なども...

食事でできるだけ、意識して食べることをオススメしますが、この辺りがお勧めです。

オススメにはしてませんが、個人的にはレスベラトロール、プラセンタ、リポ酸、カルニチンを取ってますよ。