乾燥
改善法に付きましては、クレンジング、洗顔等でセラミドが流れるのを出来るだけ防いだ方が良いと思います。

“毛穴が目立つ” 、とありますが、クレンジングオイルは毛穴開きにも繋がると思います。

アイメイクはポイントメイクリムーバーを使用し、摩擦の少ない、クリームやミルク等で落としてあげた方が、

クレンジング不要のメイクにしても良いと思います。

クレンジングは特に乾燥しますので、クレンジング剤の種類やクレンジングの時間、摩擦、お湯の温度、等にご注意下さい。

水分不足でハリの低下に、毛穴も開いてしまいます。

保湿力の低下に、セラミド化粧品の使用は良いですが、防ぐ事も大切だと思います。

化粧水の付け過ぎ、コットンパックのし過ぎ、等で肌バリアを弱めてしまう可能性も考えられますので、こちらもご注意下さい。

紫外線のダメージからお肌を守るように、

お食事（偏りなく）、睡眠、ストレス、血行不良、運動不足、等気を付けると、乾燥、毛穴にも良いと思います。


年齢と共にセラミドが減少し、セラミド美容液を使用する方も多いと思いますが、トピ主さんはまだお若いですし、洗顔、クレンジング等に気を付ければ、美容液を使わずに済むと思います。

お若く、毛穴が気になる方も多いかも知れませんが、 過剰な洗顔はお肌を乾燥させてしまい、毛穴の目立ち、ニキビ等に繋がる場合もあります。

朝の洗顔も皮脂を奪い過ぎないように、

またエタノールを含む化粧水やコットンの摩擦、等にも気を付けて下さい。



ご参考程度に。