かつて実践してました！
宇津木式は、10年程昔、かつてやってました。
でも、あの頃のわたしには、正直あっていなかったとおもいます。
確か、診察も受けたし、推奨する化粧品（洗顔剤とクリームと日焼け止め）
も購入しましたし、それに、内服薬まで処方してもらいました。
でも、ふつうの化粧してたら、1回の洗顔で落ちるわけもありませんし、
それに結構その購入した日焼け止めもなんか、あらっても肌にこびりついてるような気がしてました）

言われた通りのスキンケアは私にはあわなかったです。
生活スタイルもありますしね。

今は、半・宇津木式です。これが、一番わたしの肌にあってるかも。

つまり、お化粧したときだけ、洗顔1回。
でも、洗顔1回で落ちる化粧です（ハリウッドエアーや洗顔で落ちるベースを使用）。
その後も、やたらにスキンケアはせず、化粧水と乾燥するところに
ジェル。

朝はほとんど洗顔しません。

ちなみに、朝も夜も洗顔せず、角質培養するのもやったことが
ありますが、それはかえって顔がごわごわになりました。
あと、洗顔後何もつけないとかもやったことがありますけど
なんか、乾燥しすぎて、変な脂が浮いてきました。
ん～～～、わたしもチャレンジャーなので、いいとおもうのは
試してみないときがすまないたちなのですね。


今現在のスキンケアのメインは夜に水溶性のものをつけるくらいです。
次の日はどこにもでかけなければ、そのまま顔には
なにもさわらず一日すごしています

要するに、顔は一日1回の洗顔のみで
スキンケアは1日において、その1回の洗顔後だけというのが一番
顔に負担がなく、自分にあってます。

友人にいったら、なんか？？？？？？なカンジで半信半疑でして、
あさ、顔がベトベトしないの？気持ち悪くない？
と質問されましたけど、もともと夜もあまりベタベタつけませんし、
クリームとかつけてるわけでもないので

朝起きても顔はさらっとしているんですよね。


でも、その友人は、私の顔みて、
やってみようかなといってましたけど。