SPFだけではなく、PAも大事ですよ
とてもしっかり紫外線ケアをしていらっしゃるようですね。

思いつくのは、ただ長袖を着るよりはUVカットのパーカーやカットソーのほうがしっかり紫外線をカットしてくれますよ。最近は通販でも1500～2000円ぐらいで売ってたりしますよ♪


日焼け止めは真夏になったらSPF30よりも50の方が良いと思います。PA＋＋は絶対です。


ビタミンCは飲むだけではなく、塗るともっと効果が現れると思います。最近は特にビタミンC誘導体とかよく聞きますよね。
私はDHCの薬用V/C美容液を使ってますが、美白．ニキビ跡．毛穴に効きます。リピ中で現在2本目ですが、肌色も明るくなったしニキビ跡もうっすら薄くなってきています。かなりオススメです。4月10日まではDHCサイトの方で安くなっているので、チェックしてみたらいかがでしょうか♪


まだお若いので、日傘は必要ないのではと思います。
参考までに。