いつもありがとうございます**

新中３のまよです！



紫外線対策って、
いつごろから始めた方がいいですか？

今までは
7月に入ってからやっていたんですが、

いつもどうしても鼻の横らへんなどが
焼けてしまって、嫌なんです（＠＠；）

今年は、真っ白の綺麗な肌でいたい！！と思いまして。



それから、
日焼けどめなどに書いてある
SPF（？）とかってどういう意味ですか？

簡単に、わかりやすく説明していただけると
嬉しいです。


また、
日焼け止めはこまめに塗りなおした方がいいと聞いたんですが、
学校のため塗りなおすことができません＞＜

そうすると、
朝塗って行っても、登校中はよくても
下校の時間になると効果はなくなってしまうのでしょうか。

塗りなおせない私でも
効果が長い日焼け止めはありますか？



おすすめの日焼け止めなども
教えてくださると嬉しいです！！





日焼けどめの話なんて早すぎますよね…；

でも、今年は絶対やきたくない！と思ったので
投稿しました。

ちなみに、メイクなどはもちろんしません。

よろしくお願いします！！