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ダイエット(*^_^*)♪
もうすぐ入学式なので、ダイエットしたいとおもいます・・・。
特に太っているというわけではないのですが、
あと２キロほど落としたいなと思っています。
でも、学生ですから勉強をしないといけません。
そのため、どうしてもタンパク質は抜けません！！
食べたくなくても勉強のためにちゃんと食べています・・・。
また、運動する時間もありません・・・。
どのようにしてダイエットすればいいのでしょうか？？
なんでもいいので教えてください！
お願いします(*^_^*)
特に太っているというわけではないのですが、
あと２キロほど落としたいなと思っています。
でも、学生ですから勉強をしないといけません。
そのため、どうしてもタンパク質は抜けません！！
食べたくなくても勉強のためにちゃんと食べています・・・。
また、運動する時間もありません・・・。
どのようにしてダイエットすればいいのでしょうか？？
なんでもいいので教えてください！
お願いします(*^_^*)
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2013/3/28 22:59
こんにちは
【朝バナナダイエット
】良いですよ
朝ごはんをバナナと水だけにするという物です
昼夜は普通の食事でOK
おやつが食べたくなったらフルーツ一種類。
友達がこの方法でダイエットに成功したので
バナナがお嫌いでなければおススメです
【朝バナナダイエット
】良いですよ朝ごはんをバナナと水だけにするという物です
昼夜は普通の食事でOK
おやつが食べたくなったらフルーツ一種類。
友達がこの方法でダイエットに成功したので
バナナがお嫌いでなければおススメです
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