参考になるかどうか・・・
こんな歳の私はなんと相当な歳まで大人ニキビ？！というか吹き出物というかできていました。

今思うと本当に大変でした。歳とともに跡が残りやすくなりシミの様になってしまうのですから・・・

そんな私が吹き出物から解放されたのは水分量を多く摂る様に意識し始めた時からでした。

「ドロドロ血ですね」とサプリメントの会社が独自にやっている診断を受けた時から・・・こりやいかん！！と意識して水分を摂る様にしました。

昔からあまり水分を摂らない人でしたのでかなり量が増えたと思います。

トップモデルさんはかなりの量の水分を摂って新陳代謝に気を使うと言われます。

吹き出物ができなくなって納得しました。

水分だけではなくすべてにおいて体の中から改善していく事は大切だと実感しました。

介護のお仕事をされているとの事日々大変だとお察しします。

しっかり体を休めて日々のストレスから解放される時間を大切にする事もニキビケアには欠かせない事を忘れないでくださいね。

早く本来の綺麗なお肌を取り戻せますように(^O^)／