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冷え症改善するには・・・
こんにちは。
ずっと冷え症に悩まされています。
手足が氷のようにとても冷たくなり
自分でも触るのが嫌になるくらい冷たいです。
これが冷え症なのかな？って最近自覚してます。
冷え症の改善方法教えてください。
＊ストレッチや半身浴はやっていますが
なかなかなおらない？（改善されない）ので・・・
ずっと冷え症に悩まされています。
手足が氷のようにとても冷たくなり
自分でも触るのが嫌になるくらい冷たいです。
これが冷え症なのかな？って最近自覚してます。
冷え症の改善方法教えてください。
＊ストレッチや半身浴はやっていますが
なかなかなおらない？（改善されない）ので・・・
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2013/4/12 21:40
こんにちは(>_<)
お風呂でマッサージして、
身体も温めて、血管の流れをよくしてみては
どうですか？
あとは、とにかく足下！！
靴下いっぱいはいて、暖めてくださいね(>_<)
お風呂でマッサージして、
身体も温めて、血管の流れをよくしてみては
どうですか？
あとは、とにかく足下！！
靴下いっぱいはいて、暖めてくださいね(>_<)
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