助けて下さい(>_<)

26歳にして、原因不明の肌荒れに悩まされています!

あご周りと頬に、小さいプツプツや痛みのある炎症を起こしている
ボッコリにきびが大量に出来てしまった状態です…

寝不足、便秘、偏食、過度なストレス、スキンケア用品の変更などはしていません。

考えられる原因や、みなさんの即効性肌荒れ改善術を
教えて下さい(;_;)/~

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